Kraulen lernen: 5 Wege zum Erfolg

Kraulen lernen Tipps für Anfänger

Das Kraulen beschreibt einen bestimmten Schwimmstil. Hierbei bewegst du dich durch eine Art Rudern durchs Wasser, während dein Beinschlag deinen Antrieb unterstützt. Ob Erwachsene, Kinder oder im hohen Alter, jeder kann das Kraulen lernen. Wir zeigen dir heute einmal fünf…

Zwiebelprinzip: So bleiben Sie im Winter warm

Skigymnastik vorm Urlaub

Wenn du in den kälteren Tagen des Jahres Skifahren, Bergsteigen oder Wandern gehen willst, hilft das Zwiebelprinzip weiter. Hierbei hat sich ein bestimmtes Verfahren etabliert, wie sich deine Funktionskleidung aufbauen sollte. Mit dem Ziel, dir eine gute Wärmeisolation bei gleichzeitiger…